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今天說的這道是低脂低碳水的泡菜“炒飯”，前段時候歐陽娜娜的一道炒飯火了，用菜米花代替米飯，瞬間變成了零碳水。這個假炒飯我試了，好吃，而且奇妙，看起來假以亂真，連吃起來口感都有一點點類似。 我在這個基礎上又在口味上精進了一些，用泡菜來炒，試吃之后

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餐桌上有一種不成文的習俗，葷素一定要搭配合理，甚至素菜要占比重更多，才能吃得心安理得，才能吃得理直氣壯。于是，干鍋花菜便成了館子里的熱銷菜。 干鍋花菜屬“俏葷”。什么是俏葷呢？就是葷素三七開的菜品，從心靈上撫慰了想吃素減肥又嫌棄寡淡的胖友，既滿

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