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今天教大家做幾道家常菜，這幾道菜不僅味道好，孩子吃了還能蹭蹭蹭的長高呢！ 麻醬涼面 芝麻醬中的含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，吃10克芝麻醬相當(dāng)于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的鈣，如果能經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。 食材： 黃瓜、胡蘿卜、面條

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豬蹄富含膠原蛋白，讓你皮膚光滑細(xì)嫩有光澤！試試這些菜式，冬天也要讓你美美的！ 美白豬蹄湯 美白豬蹄湯用到的材料 ： 豬蹄、紅棗、黃豆、花生、大蔥、姜、八角、花椒、鹽 美白豬蹄湯的烹飪步驟： 1. 紅棗、花生、黃豆用水浸泡15分鐘。 2. 在鍋中加入豬蹄和清水

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長假后知道自己為啥身心俱疲、精神渙散、茶飯不思嗎。你對(duì)上班過敏啦，我覺得用這道法力無邊的鹵味你還可以搶救一下。 一味好鹵的奧義應(yīng)該是食材與時(shí)光共同沉淀的味道。 鹵至骨肉酥爛，滲入骨髓，口味不疾不徐，不重不膩，層層疊疊在味蕾交融，讓人失魂。 高齡陳

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