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今天教大家做幾道家常菜，這幾道菜不僅味道好，孩子吃了還能蹭蹭蹭的長高呢！ 麻醬涼面 芝麻醬中的含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，吃10克芝麻醬相當(dāng)于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的鈣，如果能經(jīng)常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。 食材： 黃瓜、胡蘿卜、面條

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盈紅的西紅柿，鵝黃的蛋，這是我小時候最愛吃的一道菜。那時不像現(xiàn)在，一年四季都能吃到新鮮果蔬，北方冬天能吃到西紅柿炒蛋也是喜人景象了。媽媽做的時候喜歡淋點(diǎn)醋，奶奶做的時候會撒點(diǎn)小蔥，盛在白瓷綠花的盤里，每次都被我吃的干干凈凈，她們也自得其樂地享

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