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產(chǎn)后很容易出現(xiàn)氣血虛的情況，因此，一定要注意補(bǔ)氣血。其實(shí)一些具有補(bǔ)氣作用的食材，通過科學(xué)搭配，烹飪出美味，既可以滿足口腹之欲，同時(shí)還能很好的作用，一舉多得，讓你身體健康，臉色紅潤。 1中藥燉羊肉 材料： 羊肉、當(dāng)歸以及蔥姜蒜 做法： 將新鮮的羊肉清

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